Última atualização: 4 de setembro de 2026.
Criar conteúdos para redes sociais implica muito mais do que escolher uma boa imagem ou produzir um vídeo apelativo. O formato e as dimensões utilizadas continuam a ter um impacto importante na forma como cada conteúdo é apresentado.
Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn, Youtube, X e Pinterest utilizam formatos diferentes e continuam a introduzir alterações na apresentação dos conteúdos.
Neste Guia de tamanhos para redes sociais em 2026, indicamos as principais dimensões que deve utilizar para criar imagens, vídeos, Stories, Reels, Shorts e outras publicações.
O que mudou nos tamanhos das redes sociais em 2026?
Uma das principais alterações a considerar está no Instagram.
Durante vários anos, o formato quadrado 1:1 foi praticamente sinónimo de Instagram. Depois, o formato vertical 4:5 (1080 x 1350 px) ganhou cada vez mais importância.
Atualmente, o Instagram aceita fotografias com proporções entre 1.91:1 e 3:4, desde que tenham, idealmente, pelo menos 1080 píxeis de largura. Isto significa que o formato 3:4 (1080 x 1440 px), passou também a ser uma excelente opção para publicações verticais.
O tradicional 1080 x 1350 px (4:5) continua, no entanto, a ser um dos formatos mais seguros e versáteis, especialmente para conteúdos gráficos, carrosséis e materiais que também possam ser utilizados em publicidade.
Outra mudança importante acontece no Facebook: os vídeos publicados na plataforma são atualmente tratados como Reels. A Meta recomenda vídeo em alta definição e o formato vertical ganha ainda maior relevância para conteúdos destinados a dispositivos móveis.
Quais os tamanhos a utilizar nas redes sociais em 2026?
Imagens, vídeos, publicações, reels, stories, são vários os formatos e tipos de posts que se podem fazer nas redes sociais. No entanto, o tamanho para cada publicação nem sempre é igual para todas as redes sociais. Existem diferenças no tamanho das imagens e vídeos a publicar no Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn, Youtube, X (ex-Twitter) ou Pinterest.
Um conteúdo corretamente dimensionado ocupa melhor o espaço disponível no ecrã, evita cortes indesejados e permite destacar os elementos mais importantes da publicação.
Tamanho das publicações Instagram 2026
O Instagram permite atualmente fotografias com proporções entre 1.91:1 e 3:4.
Post no feed:
- Vertical: 1080 x 1350 px (4:5)
- Vertical: 1080 x 1440 px (3:4)
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Horizontal: 1080 x 566 px (1.91:1)
Vídeos:
- Reels e stories: 1080 x 1920 px (9:16)
Tamanho das publicações Facebook 2026
No Facebook continuam a ser suportados conteúdos quadrados, verticais e horizontais.
Para conteúdos apresentados no Feed, a Meta recomenda especialmente os formatos 1:1 e 4:5. Para Stories e Reels, o formato recomendado é 9:16.
Post no feed:
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Vertical: 1080 x 1350 px (4:5)
- Horizontal: 1200 x 630 px (1.91:1)
Vídeos:
- Stories e Reels: 1080 x 1920 px (9:16)
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Horizontal: 1280 x 720 px (16:9)
- Retrato: 1080 x 1350 px (4:5)
Uma alteração importante é que o Facebook passou a integrar os vídeos publicados como Reels. Por isso, para conteúdo criado especificamente para consumo mobile, o vertical deve ser privilegiado.
Tamanho das publicações TikTok 2026
O TikTok continua a ser uma plataforma pensada essencialmente para conteúdos verticais e visualização através de smartphone.
A própria plataforma recomenda vídeo em 9:16 e exportação a 1080 x 1920 px ou superior para garantir uma boa qualidade de imagem.
Vídeos:
- 1080 x 1920 px (9:16)
Este deve ser o formato principal sempre que produzir vídeos especificamente para TikTok.
Também é importante manter texto, legendas e elementos gráficos afastados das zonas utilizadas pelos botões e restantes elementos da interface.
Tamanho das publicações LinkedIn 2026
O LinkedIn tem vindo a dar cada vez mais destaque aos conteúdos visuais e ao vídeo.
A plataforma permite fotografias com proporções entre 3:1 e 4:5 e recomenda imagens com pelo menos 1080 px de largura para obter melhor qualidade.
Post no feed:
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Vertical: 1080 x 1350 px (4:5)
- Horizontal / Links: 1200 x 627 px (1.91:1)
Para publicações orgânicas com links, o próprio LinkedIn indica atualmente formatos horizontais como 3:2 ou 16:9 para uma apresentação mais adequada das miniaturas.
Vídeos:
- Vertical: 1080 x 1350 px (4:5)
- Vertical: 1080 x 1920 px (9:16)
- Horizontal: 1920 x 1080 px (16:9)
Tamanho dos vídeos Youtube 2026
No YouTube, o formato tradicional para vídeos continua a ser o 16:9.
A própria plataforma identifica 16:9 como a proporção padrão para visualização em computador, adaptando automaticamente o leitor quando são publicados vídeos com outras proporções.
Vídeos:
- HD: 1920 x 1080 px (16:9)
- 4K (recomendado): 3840 x 2160 px (16:9)
- Shorts: 1080 x 1920 px (9:16)
Tamanho das publicações X 2026
O X continua a aceitar vários formatos de imagem e vídeo e adapta automaticamente as imagens à apresentação dentro da plataforma.
Post:
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Vertical: 1080 x 1350 px (4:5)
- Horizontal: 1600 x 900 px (16:9)
Vídeos:
- Vertical: 1080 x 1920 px (9:16)
- Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
- Horizontal: 1920 x 1080 px (16:9)
Tamanho das publicações Pinterest 2026
O Pinterest continua a privilegiar conteúdos verticais.
A plataforma recomenda para Pins tradicionais uma proporção 2:3, sendo 1000 x 1500 px a dimensão de referência. Conteúdos excessivamente compridos podem ser cortados na apresentação no feed.
Post:
- Standard Pin (Recomendado): 1000 x 1500 px (2:3)
- Pin quadrado: 1000 x 1000 px (1:1)
- Pin Vertical: 1080 x 1920 px (9:16)
Vídeos:
- Story / Vídeo Pin: 1080 x 1920 px (9:16)
Porque é importante utilizar os tamanhos corretos nas redes sociais?
Estar a par das dimensões recomendadas para cada rede social não é apenas uma questão estética.
Utilizar o formato adequado permite:
- aproveitar melhor o espaço disponível no ecrã;
- reduzir cortes indesejados nas imagens;
- melhorar a legibilidade de textos e elementos gráficos;
- criar uma experiência mais adequada para dispositivos móveis;
- reutilizar conteúdos entre diferentes plataformas;
- manter uma imagem de marca mais consistente.
Com grande parte do consumo de redes sociais a acontecer através de dispositivos móveis, os formatos verticais tornaram-se especialmente importantes.
No entanto, não significa que seja necessário produzir cada conteúdo de raiz para todas as plataformas.
Uma boa estratégia passa por criar alguns formatos-base, como 4:5, 9:16 e 1:1, e adaptar cada peça de conteúdo às plataformas onde será publicada.
Guia de tamanhos para redes sociais 2026 em PDF
Para facilitar a consulta sempre que estiver a criar conteúdos, pode guardar este guia e utilizar a tabela de dimensões como referência.
Pode fazer download do PDF deste Guia de tamanhos para as redes sociais 2026 aqui.
As plataformas digitais estão em constante evolução. Por isso, este guia será atualizado sempre que existirem alterações relevantes aos formatos e dimensões recomendadas.
